Allievi
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Partite iniziali a tema con varianti
Una serie di partitelle per allenare il portier...
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
Questo esercizio di coordinazione oculopodalica...
Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC
Velocità e resistenza con successiva finalizzaz...
7 contro 7 con due porte
Gioco condizionato 7 contro 7 per il migliorame...
1 contro 1 - Battaglia
Esercitazione con palla utile ad allenare il dr...
Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB
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Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1
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Gioco aereo a punti
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Circuito condizionale - La X
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Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
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Small-sided Game - 5 contro 5, gioco in ampiezza
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Gioco condizionato - 3 squadre
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Movimenti d'attacco alla profondità per il modulo 4-3-3
Esercizio tattico per allenare i movimenti d'at...
Possesso palla posizionato - I 2 rettangoli
L'esercizio prevede un possesso palla ad obiett...
Passaggio e ricezione - AFC Ajax
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Gioco semplificato - 3 contro 2
Allenare le situazioni difensive ed offensive i...
Scambio e finalizzazione
Possesso palla che allena il meccanismo anaerob...
Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Questo esercizio prevede una serie di scambi gu...
Sprint alternati - Preparazione Atletica
Esercizio da utilizzare in fase di preparazione...
Circuito fisico - Chelsea FC
Esercitazione fisica utile ad allenare agilità ...
Visione Periferica - Barcellona FC
Allargare il campo visivo degli atleti è import...
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione con scambio
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
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