Stagione Completa - Prima Calci - 2 allenamenti settimanali - Istruzioni per l'uso
Stagione Completa - Prima Calci - 2 allenamenti settimanali - Istruzioni per l'uso |
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Comincia a programmare la tua stagione in pochi clic! Ecco le istruzioni per utilizzare la tua Stagione Completa di YouCoach |
Introduzione
Ad ogni categoria la sua stagione completa: scopri la programmazione annuale di allenamenti creata dallo staff di YouCoach
YouCoach presenta le “Stagioni complete”, una programmazione annuale di allenamenti specifica e versatile per ogni categoria che va dai Primi Calci alla Prima Squadra, pensate per accompagnare gli allenatori in un percorso studiato nel dettaglio, allenamento dopo allenamento, che comprenda a 360° lo sviluppo delle capacità tecniche, tattiche, fisiche, coordinative e socio affettive dei propri giocatori.
All’interno di ogni programmazione, gli allenatori potranno trovare oltre 600 esercitazioni per la propria categoria: un bacino di proposte molto ampio che, spaziando fra mezzi operativi diversi, rende continuamente varie e stimolanti le sessioni di allenamento calendarizzate e che punta ad un coinvolgimento continuo dei giocatori.
L’intento principale è quello di offrire uno strumento completo allo staff, ma allo stesso tempo flessibile e adattabile, accompagnando gli allenatori nella definizione di una linea metodologica comune da mantenere lungo tutto l’anno, che ogni allenatore può personalizzare rispetto alla propria filosofia, rispetto alle proprie abitudini, competenze, idee.
Alle fondamenta di questo progetto tecnico ci sono princìpi e scelte metodologiche precise, che hanno guidato lo staff di YouCoach nella progettazione di questa complessa programmazione, declinati poi in obiettivi e contenuti diversi rispetto alle esigenze di ogni singola categoria.
Scarica il manuale in PDF con le istruzioni
Metodologia
La fascia d’età dai 5 ai 9 anni rappresenta un momento fondamentale per lo sviluppo delle capacità motorie e coordinative nei bambini. In questa fase, infatti, i bambini attraversano quelle che vengono chiamate fasi sensibili: periodi in cui il loro corpo è particolarmente ricettivo all’apprendimento di abilità specifiche.
I bambini sviluppano in modo naturale capacità fondamentali come l’equilibrio, la coordinazione oculo-manuale e oculo-podalica, la rapidità nei cambi di direzione e l’agilità. È il momento ideale per proporre attività che coinvolgano la lateralità, la percezione dello spazio e il controllo del corpo in movimento. In questa fase, il gioco diventa lo strumento principale per stimolare queste competenze, favorendo un apprendimento spontaneo e motivante.
Si consolida la capacità di eseguire movimenti più complessi e coordinati, si affinano le abilità tecniche come la conduzione del pallone e i passaggi, e si sviluppano le prime competenze tattiche semplici attraverso situazioni di gioco semplificate. È qui che il bambino inizia a comprendere il ruolo delle regole e della collaborazione, elemento chiave per il passaggio da un gioco libero a un’attività sportiva più strutturata.
La stagione completa è stata pensata e progettata con proposte e esercitazioni specificamente adattate all’età dei bambini, per rispettare e valorizzare le fasi sensibili dello sviluppo motorio e coordinativo tipiche di queste età.
Il percorso accompagna i bambini passo dopo passo, offrendo loro la possibilità di crescere con gradualità e serenità, imparando a conoscere sé stessi, il gruppo e il gioco del calcio in un contesto educativo e positivo.
Metodo centrato sul bambino: un approccio pedagogico ed educativo
La stagione completa Primi Calci si basa su un metodo pedagogico che pone il bambino al centro del processo di apprendimento, valorizzandone le peculiarità, i tempi e i bisogni. Non si tratta semplicemente di insegnare tecnica calcistica, ma di accompagnare ogni bambino in un percorso di crescita globale, che unisce sviluppo motorio, emotivo, cognitivo e sociale.
Si ispira alle teorie pedagogiche dell’apprendimento esperienziale e del gioco educativo, secondo cui il bambino apprende meglio quando è protagonista attivo, curioso e motivato. Il gioco diventa così uno strumento fondamentale per favorire l’esplorazione, la scoperta e la sperimentazione, permettendo ai bambini di interiorizzare le conoscenze in modo naturale e duraturo.
Gli allenamenti sono pensati per stimolare non solo le capacità motorie e tecniche, ma anche competenze trasversali come l’autonomia, la collaborazione, la comunicazione e il rispetto reciproco. L’ambiente positivo e inclusivo che si crea in campo permette a ogni bambino di esprimersi liberamente, senza paura di sbagliare, imparando a gestire le emozioni e a riconoscere il valore del gruppo.
L’allenatore, in questa visione, non è solo un tecnico, ma soprattutto un educatore e facilitatore: guida il bambino attraverso domande, suggerimenti e supporto, promuovendo l’iniziativa personale e il pensiero critico. Incoraggia il rispetto delle regole non come imposizione, ma come strumento di convivenza e crescita, favorendo così una cultura dello sport basata su fair play, inclusione e valorizzazione delle diversità.
In sintesi, il nostro metodo mira a costruire non solo piccoli calciatori, ma persone consapevoli e rispettose, capaci di divertirsi e crescere insieme attraverso il gioco.
Obiettivi principali della stagione
- Sviluppare le capacità motorie di base (correre, saltare, rotolare, lanciare ecc.)
- Stimolare le abilità coordinative generali e specifiche
- Introdurre la relazione con la palla in modo naturale e ludico
- Promuovere la socializzazione, la cooperazione e la conoscenza delle regole
- Favorire il rispetto degli altri, dell’allenatore e del gioco
- Introdurre le prime situazioni di gioco e mini-partite
Programmazione
Complete, specifiche, personalizzabili: ecco come sono organizzate le nuove stagioni di YouCoach
La programmazione della stagione completa Primi Calci prevede:

L’organizzazione degli allenamenti è strutturata su 4 fasi complessive:
- Accoglienza e Gioco libero: ingresso in campo e creazione di un clima sereno favorendo autonomia, relazione e partecipazione spontanea.
- Attivazione motoria: circuiti o giochi motori per sviluppare coordinazione, equilibrio, agilità e reazione, sempre in forma ludica, con o senza attrezzi.
- Giochi con la palla e Situazioni: fase dedicata al rapporto con il pallone (conduzioni, tiri, passaggi, controllo), ma sempre in contesti ludici e semplici situazioni di gioco. I bambini imparano a prendere decisioni, a leggere lo spazio e a collaborare, sempre nel rispetto delle regole proposte.
- Mini partite: conclusione della seduta con mini-partite a numeri ridotti per favorire l’espressione libera, la creatività e l’applicazione spontanea di quanto sperimentato nelle fasi precedenti. L’attenzione è rivolta al gioco, non al risultato, ma ogni partita è anche un’opportunità per allenare il fair play, il rispetto delle regole e degli avversari.

Panoramica delle fasi dell’allenamento

Istruzioni: come utilizzare le stagioni complete su YouCoach App
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- clicca su Carica stagione completa in corrispondenza di Stagione completa YouCoach - Juniores (nell’esempio);
- in pochi clic, tutti gli allenamenti saranno automaticamente programmati.
ATTENZIONE: se hai già acquistato una stagione completa, ricordati che non è possibile utilizzare due stagioni complete contemporaneamente. Se invece gestisci più di una squadra allora accertati di non importare due stagioni nella stessa squadra.
- verifica di aver creato una nuova stagione, altrimenti archivia quella precedente;
- imposta le date di inizio e di fine della stagione (verifica che il primo giorno sia un lunedì per evitare che gli allenamenti vengano programmati in maniera sbagliata);
- collegati alla sezione di YouCoach App Importa stagioni;
- clicca su Carica stagione completa in corrispondenza di Stagione completa YouCoach - Primi Calci (nell’esempio);
- in pochi clic, tutti gli allenamenti saranno automaticamente programmati.



















































































































