Perché monitorare i carichi di allenamento nei giovani calciatori?

Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come

Vediamo come utilizzare i dati del Training Load Monitoring per programmare gli allenamenti

Oltre alla percezione del carico sarà importante conoscere la percezione del recupero dei giocatori. A questo serve essenzialmente il questionario Hooper