Materiale
- Cinesini per la delimitazione del campo
- 2 porticine
- 8 coni
- Palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25x31 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti intervallate da 3 minuti di recupero attivo (esempio palleggio a coppie)



























































