Materiale
- 24 coni
- 12 cinesini
- 3 paletti
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x40 metri
- Giocatori: 18
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero attivo tra le serie
Sommario
Con questo esercizio si migliorano la tecnica, il tocco di palla e la precisione dei passaggi.
Obiettivi Secondari
Differenziazione dinamica, Guida della palla, Guida della palla con cambi di direzione, Dominio della pallaTi consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
