Tiro in porta
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Tecnica
Smarcamento, dribbling e 1 contro 1
Dominio della palla - Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusione più situazione di 1 contro 1 per la finalizzazione -
Preparazione Atletica
SSG 5 contro 5
Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità -
Tattica
Azione d'attacco con conclusione in porta e 2 contro 2 finale
2 contro 2 - Esercitazione situazionale per la conclusione in porta con successivo 2 contro 2 per la capacità di decisione rapida e le transizioni -
Tecnica
Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Conclusione - Gioco condizionato per allenare azioni rapide per la finalizzazione -
Tecnica
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione situazionale per allenare l'attacco porta su cross contro un recupero difensivo -
Tecnica
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per allenare la finalizzazione -
Tecnica
Circuito per la finalizzazione
Conclusione - Circuito di passaggi con finalizzazione finale -
Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Tecnica
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Gesti tecnici - Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire in fase di riscaldamento -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta