Propriocettività
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Preparazione Atletica
Specific integrated strength
Forza - Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivo -
Preparazione Atletica
Propriocettiva con appoggi nell'agility ladder
Prevenzione - Esercizio a coppie a corpo libero per l’incremento della capacità propriocettiva -
Preparazione Atletica
Lavoro a stazioni di forza resistente 2
Forza resistente - Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni -
Preparazione Atletica
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Propriocettività - Esercizio individuale a corpo libero per l’incremento della capacità propriocettiva