Marcamento
-
Tattica
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Pressing - Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione -
Tattica
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti -
Tecnica
3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
Intercetto - Partita a tema per esercitare la capacità di intervento, anticipo ed intercetto dei difensori sugli attaccanti avversari -
Tattica
Possesso palla e 1 contro 1
Rifinitura - In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno -
Tattica
Small-sided Game: 4 contro 4 - Dribbling e obiettivo sui mini quadrati
Dribbling - Allenare dribbling e passaggio con un esercizio stimolante per i più giovani -
Tecnica
Possesso palla con controllo orientato
Possesso palla - Possesso palla con l'obiettivo di raggiungere un certo numero di passaggi e con controllo palla vincolato -
Tattica
Possesso palla e penetrazione - AC Siena
Possesso palla - Possesso palla finalizzato al miglioramento del palleggio, alla copertura della zona e alla creazione di spazi per penetrazioni