Guida della palla con cambi di direzione

Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità

Resistenza aerobica - Preparazione atletica: allenare la resistenza aerobica in conduzione palla

Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi

1 contro 1 - Situazione semplificata per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine

1 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1

Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

Riscaldamento - Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie

Capacità coordinative - Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 contro 1