Materiale
- Cinesini
- 8 casacche di 2 colori diversi
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x33 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto recupero passivo tra le serie
Sommario
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamentoObiettivi Secondari
Ricezione, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Riaggressione, Lettura traiettorie, TransizioniOrganizzazione
Creare un campo di gioco di 40×33 metri (doppia area di rigore). A metà di ciascun lato lungo posizionare una porta. Formare tre squadre da quattro giocatrici (squadre blu, gialla e rossa). La squadra blu si schiera davanti a una porta, la squadra gialla davanti all’altra porta e la squadra rossa al centro. I portieri si collocano a difesa delle porte. Consegnare la palla a una giocatrice della squadra blu o gialla.
Descrizione
- Nella figura la squadra gialla parte con la palla
- La squadra gialla deve trasmettere il pallone alla squadra blu e viceversa
- La squadra rossa può solo cercare l'intercetto; se recupera palla può decidere in quale porta andare a finalizzare
- Le squadre blu e gialla, una volta perso il possesso, devono andare alla riconquista
- Al termine di ogni serie sostiuire la squadra al centro
Regole
- Obbligo di palla radente
Temi per l'allenatore
- Incoraggiare la palla filtrante
- Stimolare la riaggressione in avanti nel caso di perdita del possesso palla
- Prestare attenzione alle figure difensive (diagonali e piramidi difensive) nella fase di difesa organizzata
Leggi gli altri esercizi della progressione dedicata alle tre proposte tecnico-tattiche per il calcio femminile
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