Materiale
- 1 cono
- 2 cinesini
- 2 paletti
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 ripetizioni per ogni giocatore
Sommario
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici
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