Materiale
- Palloni
- Cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 16
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 3 da 2 minuti con 2 minuti di recupero passivo
Sommario
È importante guidare palla a testa alta sempre pronti ad avere visione completa di campo, avversari e compagni. Questo esercizio allena questa capacità con una divertente gara.
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
