Attacco porta con cross | YouCoach Salta al contenuto principale

Attacco porta con cross

  
Obiettivo
Attacco porta
Attacco porta con cross
Materiale
  • 8 cinesini
  • 4 coni
  • Palloni
  • 2 porte regolamentari
  • 8 casacche di due colori (4 di un colore, 4 di un altro)
Preparazione
  • Area di gioco: 45x40 metri
  • Giocatori: 18 (16 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti
  • Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio per allenare attacco porta, finalizzazione, cross e difesa della porta
 Reazione, Resistenza alla velocità, Colpo di testa, Smarcamento, Cross, Conclusione, Presa di posizione, Marcamento, Difesa su cross, Lettura traiettorie
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