Materiale
- 4 cinesini
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Preparazione
- Area di gioco: 30x35 metri
- Giocatori: 8 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario
Sviluppo offensivo con scarico della punta centrale e successiva serie di scambi per raggiungere la conclusioneObiettivi Secondari
Smarcamento, Passaggio, Sponda, Conclusione, Rifinitura, Attacco porta, Dai e vai, Verticalizzazione, Sostegno, Cross
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