Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 2 porte
- 8 cinesini per la creazione delle aree-dribbling
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 tempi da 7 minuti con 1 minuto di recupero passivo (stretching)
Sommario
Con questa esercitazione proponiamo ai giocatori un'area di gioco in cui dovranno superare in dribbling il diretto avversario
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
