Prima squadra
Prima squadra
Lavoro a stazioni di forza resistente
3 contro 2 con finalizzazione
Small sided game con finalizzazione in situazio...
Attacco zona centrale - Allenamento Carlo Ancelotti
Esercitazione utilizzata da Mister Ancelotti pe...
Possesso palla 4 vs 4 + 4 sponde con conclusione su quattro porticine
Small-sided game 4 contro 4 con 4 sponde estern...
Esercitazione di 2 contro 1 e 1 contro 1 con circuiti tecnici e finalizzazione
Esercitazione integrata con situazioni contempo...
Ricerca dello spazio, controllo orientato e passaggio
Allenare lo smarcamento inteso come ricerca del...
Possesso palla con due sponde di movimento attive
Possesso palla 4 contro 4 con 2 sponde esterne ...
Small sided game - Possesso con imbucata in zona centrale e finalizzazione
Allenare il possesso palla in superiorità numer...
Possesso palla con attacco alla profondità
Gioco condizionato per allenare la capacità di ...
Circuito tecnico condizionale - Doppia L
Esercitazione tecnico-condizionale per migliora...
Partita condizionata: l'inserimento
Partita condizionata per migliorare lo spazio e...
Small-sided Game 4 vs 4 + sponde: mantenimento della posizione
Gioco condizionato che allena la capacità di sm...
4-3-3: finalizzazione con esterno alto opposto che riceve accentrandosi
Proposta di azione offensiva con incrocio degli...
Partita condizionata: zone adiacenti - Juventus F.C.
Partita per lo sviluppo della potenza aerobica ...
Allenamento aerobico: cambi di direzione e posizionamento in velocità
Alzare la soglia aerobica e migliorare la coord...
4 + 4 contro 4 + 4: possesso palla entra ed esci
Gioco condizionato per allenare la trasmissione...
Gioco semplificato: 6 contro 6 + 2 appoggi
Partita a tema con dei giocatori sponda in fase...
4 contro 4: costruzione dal portiere
Small-sided Game per allenare lo smarcamento pe...
Visione periferica: possesso palla sullo stretto e gioco sul lungo
Possesso palla per allenare la tecnica individu...
Tattica di reparto: l’elastico difensivo, la presa di posizione e la marcatura in area
Gioco semplificato per allenare la linea difens...
Circuito condizionale per lo sviluppo della rapidità
Un circuito condizionale per allenare la rapidi...
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Proposta di schema per rimessa laterale alta pe...
Circuito fisico - L'Esagono
Circuito fisico per sviluppare la resistenza al...
Salti ad ostacoli con cambi di direzione multipli e dominio palla
Allenare la tecnica in dominio palla e la forza...
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