Juniores-Berretti-Primavera
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Preparazione Atletica
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC
Velocità - Velocità e agilità nei cambi di direzione -
Tattica
Il pre-season nel futsal: come comporre una seduta di allenamento di calcio a 5 nel pre-campionato
Precampionato - Diamo una risposta alle 4 domande più comuni degli allenatori di calcio a 5 prima di iniziare la stagione! -
Tattica
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
3 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori -
Tattica
Dall'intercetto alla ripartenza
Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione -
Tattica
4 contro 2 in due triangoli
Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti -
Tattica
6 contro 3 per il mantenimento della palla e la ricerca dell'uomo alle spalle
Non buttare via la palla - Possesso palla posizionale per la cura della tecnica ma anche della fase difensiva -
Tecnica
Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento -
Tecnica
Velocità specifica per il cambio gioco
Cambio gioco - Circuito di passaggi per allenare la velocità di cambio gioco -
Tattica
Partita finale di futsal
Principi specifici offensivi - Partita libera da svolgere nella fase finale di una seduta di allenamento di futsal -
Preparazione Atletica
Forza orizzontale con cambi di direzione per ruoli
Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli