Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Libera le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Passaggio - Real Madrid CF
Esercizio per allenare il passaggio e le catene...
Attivazione con sprint ed elementi cognitivi
Esercizio che prevede una sessione di corsa leg...
Dal 3 contro 1 al 2 contro 1
Esercitazione situazionale per allenare princip...
Portare la palla in meta con occupazione dei cinque canali
Esercitazione situazionale di possesso palla pe...
Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Small-sided Game da svolgere in un allenamento ...
Uscita in pressing 4-3-3 vs 4-4-2
Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3...
Fase di attacco - modulo 4-3-3
Sviluppare i movimenti del 4-3-3, il cross e la...
Attacco alla profondità con movimenti a mezzaluna
Esercizio per i sistemi di gioco 4-2-3-1 e 4-3-...
Sviluppare azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3...
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del ce...
Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC
Partita condizionata 7 contro 7 con numero di p...
Cross semi-situazionali con disturbi
Esercitazione situazionale per allenare la tecn...
Partita nel diamante
Proposta di partita a tema per esaltare la lett...
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Proposta di schema da calcio d'angolo contro un...
Tattica collettiva difensiva: difendi la porta
Allenare la fase difensiva in base alla giocata...
Partita a tema per intensità e pressing
Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda c...
Recupero palla e ripartenza
Partita a tema su campo regolamentare che allen...
Circuito di forza
Circuito a stazioni con esercizi di forza da sv...
Aggancio laterale in 1 contro 1
Esercitazione con componenti condizionali in re...
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Rondo 6 contro 3 con rotazioni "dentro-fuori"
Situazione di superiorità numerica nel possesso...
Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Rondo con file diverse
Proposta di rondo con elementi cognitivi per al...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
