Allievi

Allievi

Parate tiri ravvicinati

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Tecnica del portiere Tecnica di parata

4 contro 2 e finalizzazione - Ajax FC

Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
Tattica Possesso palla

3 contro 3 - Transizioni e ricerca della profondità

Sviluppare la ricerca della profondità con conc...
Tattica Profondità

Small-sided Game 5 contro 5 con tre porticine

Esercitazione 5 contro 5 per allenare il giro p...
Tattica Possesso palla

Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica

Esercitazione di rapidità e capacità di reazion...
Preparazione Atletica Rapidità

Tecnica di parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati

Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...
Tecnica del portiere Tecnica di deviazione

4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione

Esercitazione situazionale per allenare i calci...
Tattica Smarcamento

Copertura della porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1

Esercizio analitico per tecnica del portiere co...
Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Gestione del possesso palla nell'uno contro uno

Possesso palla che allena vari obiettivi offens...
Tattica Possesso palla

6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla

Migliorare la gestione del possesso palla lavor...
Tattica Possesso palla

Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento

Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-m...
Preparazione Atletica Capacità coordinative

Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker

Costruzione manovra dal basso per difese a 4 co...
Tattica Costruzione

Small-sided Game 5 contro 5 + portieri

Proposta di SSG per allenare la reattività neur...
Tattica Conclusione

RSA con tuffi e diverse modalità di corsa

Esercizio per il ruolo del portiere utile a mig...
Tecnica del portiere Tecnica di tuffo

Partita 3 contro 3

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...
Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Sfida 1 contro 2 e finalizzazione

Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concluder...
Tecnica 1 contro 2

6 vs 6 + 6: cross e finalizzazione - Juventus FC

Possesso palla a tre squadre e finalizzazione c...
Tecnica Possesso palla

Conclusione e smarcamento degli attaccanti

Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti ...
Tattica Sviluppi offensivi

Finalizzazione con partenza da rimessa laterale

Situazione di gioco con partenza da rimessa lat...
Tattica Rimessa laterale

Capacità anaerobica e tecnica di base

Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in ...
Tecnica Capacità anaerobica lattacida

Small-sided Game - Zona Vietata

Possesso palla con sviluppo della manovra per s...
Tattica Possesso palla

Small-sided Game: 4 contro 4 con porte

Partita a tema per migliorare il tiro in porta ...
Tattica Conclusione

Transizione a 3 squadre

Possesso palla con elementi cognitivi ed obiett...
Tattica Possesso palla

Cambio gioco - Atalanta BC

Esercitazione utile a migliorare il cambio di g...
Tattica Cambio gioco
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