Small-sided Game 5 contro 5 + portieri

Obiettivo:

Conclusione

Tattica

Materiale

Cinesini
5 casacche
2 porte
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 40x18 metri
Giocatori: 10 + 2 portieri
Durata: 15 minuti
Numero di serie: 3 da 3 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie

Sommario

Proposta di SSG per allenare la reattività neuromuscolare dei giocatori

Obiettivi Secondari

Reattività neuromuscolare, Smarcamento, Collaborazione, Pressione

Organizzazione

Creare uno spazio di gioco di 40x18 metri. Al centro di ciascun lato lungo collocare una porta. Formare due squadre da cinque giocatori. I portieri si posizionano a difesa delle porte.

Descrizione

Si gioca uno Small-sided Game per il gol
Le due squadre giocano a un tocco e hanno l’obbligo di calciare in porta entro tre passaggi (in caso contrario il possesso passa agli avversari)