Allievi

Allievi

Tempi di reazione e finalizzazione: conduzione e tiro

Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione...
Tecnica 1 contro 1

Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni

Catene di passaggi a tre giocatori con due pall...
Tecnica Conclusione

Attacco ai difensori e conclusione a rete - Newcastle

Dal Newcastle un allenamento per migliorare l'u...
Tecnica Tiro in porta

Dribbling, passaggio e finalizzazione

Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro i...
Tecnica Dribbling

Possesso palla - 6 contro 3

Possesso palla in spazi ristretti ad alta inten...
Tattica Possesso palla

1 contro 1 con scatto sulla linea

Velocità, reazione e dribbling in situazione di...
Tecnica 1 contro 1

Sovrapposizione e finalizzazione

Esercizio per la conclusione in porta dopo una ...
Tecnica Sovrapposizione

Azione d'attacco con cross, incrocio e finalizzazione degli attaccanti

Proposta di combinazione offensiva con cross de...
Tattica Conclusione

2 contro 1 nel rettangolo - Arsenal FC

Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizz...
Tattica 2 contro 1

Rondo 6 contro 4

Proposta di rondo per allenare la collaborazion...
Tattica Pressing

Gioco di riscaldamento: ambrosiana

Proposta di gioco da svolgere in fase di attiva...
Tecnica Pressing

Possesso palla contro pressing

Esercitazione tecnico-tattica per allenare il p...
Tattica Possesso palla

Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 vs 3 + 2 jolly

Come allenare lo smarcamento in funzione del po...
Tattica Smarcamento

Attivazione a secco a coppie

Esercizio per il riscaldamento a secco del calc...
Preparazione Atletica Mobilità articolare

Principi di tattica

Tattica individuale e collettiva difensiva, att...
Tattica Marcamento

Riscaldamento tecnico 3 stazioni

Attivazione tecnica in palleggio o guida palla ...
Tecnica Palleggio

Attacco alla profondità: tagli in attacco e tempi di inserimento

Allenare i centrocampisti in modo che diano sup...
Tattica Inserimento

Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund

Preparazione atletica: allenare la resistenza a...
Preparazione Atletica Resistenza aerobica

Capacità coordinative con parata

Esercizio per i portieri che allena il gesto te...
Tecnica del portiere Tecnica di parata

Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide

Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Tecnica del portiere Tecnica di uscita in tuffo in contrasto

Trasmissione e ricezione a coppie

Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...
Tecnica del portiere Trasmissione

Allenare la mobilità con lo small-sided game

Area di gioco a rombo per possesso palla 5 cont...
Tattica Mobilità

Possesso palla a coppie fisse più jolly (regista)

Possesso palla per allenare lo smarcamento in f...
Tattica Smarcamento

Il rombo: guida e dominio della palla

Stazione tecnica a rombo in guida e dominio pal...
Tecnica Dominio della palla
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