Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversario

Una serie di partitelle per allenare il portiere a difendere spazi anche al di fuori della porta

Esercizio per la fase di riscaldamento, specifico per il calcio, con il quale è possibile migliorare la tecnica dei giocatori stimolando anche la visione periferica

L'agilità, di corsa e di pensiero, è fondamentale per ogni giocatore. Questo esercizio senza palla è semplice, si corre attorno ad un quadrato, ma può essere efficace nell'allenare queste doti.