Coordinazione oculo-manuale
-
Tecnica del portiere
Tecnica di tuffo: attaccare la palla
Tecnica di tuffo - Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio -
Tecnica
Dominio della palla: il palleggio
Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza -
Tecnica
Dominio della palla: il palleggio
Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza -
Tecnica del portiere
Esercizio di reattività per portieri
Tecnica del portiere - Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta -
Tecnica del portiere
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 1
Coordinazione oculo-manuale - Esercitazione di tecnica del portiere con elementi cognitivi e capacità coordinative -
Preparazione Atletica
Esercizio coordinativo-motorio per i portieri
Tecnica del portiere - Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri. -
Tecnica del portiere
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2
Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere