I gesti del Coerver Coaching - "Outside foot twist off" | YouCoach Salta al contenuto principale

I gesti del Coerver Coaching - "Outside foot twist off"

I gesti del Coerver Coaching - "Outside foot twist off"

 
Obiettivo
Materiale
  • 4 cinesini
  • palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 15x15 metri
  • Giocatori: 4
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Disposizione del materiale: delimitare un quadrato utilizzando i cinesini
Sommario Obiettivi Secondari
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Outside foot twist off"
Guida della palla, Cambio di direzione, I gesti del Coerver Coaching
Organizzazione
I quattro giocatori partiranno, da un angolo del quadrato e a turno, con il pallone tra i piedi.

Una volta raggiunto l'allenatore, posto al centro, lo dribbleranno con la finta definita di seguito e torneranno al posto aspettando il turno successivo.

Descrizione

Finta "Outside Foot Twist Off"

  • Fintare un tiro
  • Controllare la palla con l'esterno del piede di tiro
  • Fare perno sul piede d'appoggio e ruotare allo stesso tempo, controllando il pallone con l'esterno
  • Sempre con l'esterno del piede continuare il movimento dando le spalle al difensore (l'allenatore) e accellerare nella direzione opposta

 

Regole
  • Uno alla volta e al comando dell'allenatore i giocatori partono dal loro angolo e si dirigono al centro del quadrato
  • In prossimità del centro, e quindi dell'allenatore, dovranno eseguire la finta Twist Off (descritta in seguito)
  • Effettuato il gesto tecnico, i giocatori devono tornare alla posizione di partenza
  • L'esercitazione riparte con le stesse modalità
Varianti
  1. L'allenatore può effettuare una difesa passiva andando incontro al giocatore che effettua l'esercizio
Temi per l'allenatore
  • Assicurarsi che i giocatori tengano bene la palla di fronte a loro prima di effettuare la finta
  • Limitare il numero di tocchi usati per effettuare la finta
  • Proporre l'uso dell'esterno del piede anziché l'interno (Inside Foot Twist Off)
I gesti del Coerver Coaching - "Twist Off Inside Foot" e "Twist Off Outside Foot"

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