Riscaldamento tecnico 3 stazioni | YouCoach Salta al contenuto principale

Riscaldamento tecnico 3 stazioni

Riscaldamento tecnico 3 stazioni

 
Obiettivo
Materiale
  • 1 porta regolamentare
  • 10 paletti
  • 1 nastro
  • 3 coni
  • 11 cinesini
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 30x30 metri
  • Giocatori: da 9 a tutta la squadra
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 3 da 5 minuti (senza recupero tra le serie)
Sommario Obiettivi Secondari
Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione
Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Differenziazione spazio-tempo, Equilibrio, Calciare tiro, Guida della palla, Tiro in porta da lontano al volo, Circuito tecnico, Riscaldamento

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