Sommario
Secondo gesto del Coerver Coaching, l'Outside Foot Twist Off o letteralmente "finta con l'esterno e gira". Finta il tiro e dribbla l'avversario cambiando direzione.Obiettivi Secondari
Guida della palla, Guida della palla con finte, Dominio della palla, Cambio di direzione, I gesti del Coerver CoachingOrganizzazione
Delimitare un quadrato utilizzando i cinesini. I quattro giocatori con il pallone tra i piedi si posizionano ognuno in un angolo del quadrato. Al centro del quadrato creare un quadrato più piccolo con quattro paletti.
Descrizione
I quattro giocatori partiranno, da un angolo del quadrato e a turno, con il pallone tra i piedi. Una volta raggiunto il proprio paletto, lo dribbleranno con la finta definita di seguito e torneranno al posto aspettando il turno successivo.
Finta "Outside Foot Twist Off"
- Fintare un tiro
- Controllare la palla con l'esterno del piede di tiro
- Fare perno sul piede d'appoggio e ruotare allo stesso tempo, controllando il pallone con l'esterno
- Sempre con l'esterno del piede continuare il movimento dando le spalle al difensore (l'allenatore) e accellerare nella direzione opposta
Regole
- Uno alla volta e al comando dell'allenatore i giocatori partono dal loro angolo e si dirigono al centro del quadrato verso il proprio paletto
- In prossimità del centro, e quindi del paletto, dovranno eseguire la finta Twist Off (vedi Descrizione)
- Effettuato il gesto tecnico, i giocatori devono tornare alla posizione di partenza
- L'esercizio riparte con le stesse modalità
Temi per l'allenatore
- Assicurarsi che i giocatori tengano bene la palla di fronte a loro prima di effettuare la finta
- Limitare il numero di tocchi usati per effettuare la finta
- Proporre l'uso dell'esterno del piede anziché l'interno (Inside Foot Twist Off)
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