Ricezione

Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione

Passaggio - Catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi corti tra più giocatori

Passaggio - Esercizio per introdurre i concetti delle rotazioni, dei giochi di posizione e per migliorare il gesto tecnico del passaggio

Conclusione - Migliorare la penetrazione in zona centrale ed allenare l'individuazione degli spazi liberi con sviluppi in ampiezza sulle fasce

Capacità aerobica - Gioco di posizione da proporre in fase di attivazione nel futsal

Possesso palla - Possesso palla con sviluppo del gioco in ampiezza per la ricerca della profondità e la verticalizzazione con inserimenti senza palla

Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia

Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale