Guida della palla con finte
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Tecnica
Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1
Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta -
Tecnica
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
Dominio della palla - Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contro 2 con stimoli cognitivi -
Tecnica
Coerver Coaching - Cambio di direzione e finalizzazione
Controllo orientato - Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi direzione, tiro in porta -
Tecnica
1 contro 1: dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni -
Tecnica
Scambio rapido e finalizzazione
Tiro in porta - Scambio rapido sul movimento delle punte e finalizzazione in porta -
Tattica
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta -
Tattica
Partita 5 contro 5 più due jolly
Decision making - Partita per sviluppare le capacità decisionali in situazioni di superiorità numerica -
Tecnica
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1 -
Preparazione Atletica
Serie di dribbling con salti
Forza esplosiva - Esercizio che allena il gesto tecnico del dribbling e la forza esplosiva -
Tecnica
Torneo 1 contro 1 a meta
1 contro 1 - Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti