Forza resistente
Forza resistente
Lavoro a stazioni di forza resistente 2
Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Berretti-Primavera, Allievi
Lavoro a stazioni di forza resistente
Forza preventiva: adduttori, abduttori e flessori
Esercizi di forza
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