Combinazione

Capacità coordinative - Tre differenti percorsi per allenare la tecnica individuale, le capacità coordinative e la psicomotricità

Capacità coordinative generali - Esercizio per il miglioramento della tecnica di corsa attraverso l’utilizzo delle andature

Dribbling frontale - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base

Rapidità - Esercizio per l’incremento della rapidità attraverso un lavoro di appoggi e sprint

Riscaldamento - Conduzione palla in slalom tra cinesini ed ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica ed agilità

Mobilità articolare - Esercizio per l’incremento della mobilità articolare con gli ostacoli sistemati in modo sfalsato

Guida della palla - Percorso tecnico in guida palla e tiro in porta

Tiro in porta - Circuito tecnico multi stazione per allenare il tiro in porta, cross e traversone

Coordinazione oculo-manuale - Esercitazione di tecnica del portiere con elementi cognitivi e capacità coordinative

Rapidità - Circuito condizionale dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta