Capacità condizionali
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Preparazione Atletica
Come gestire il finale di stagione tra tornei e gare di campionato: spunti pratici
Prevenzione - La gestione della parte finale della stagione calcistica è spesso complicata dal susseguirsi di impegni molto ravvicinati. Come gestirla al meglio? -
Preparazione Atletica
Deep
Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Preparazione Atletica
La ripresa dell'attività dopo la sosta di Natale
Preparazione Fisica - Una proposta di allenamento per affrontare al meglio il ritorno in campo dopo la sosta di Natale dei campionati di calcio -
Tattica
Partita a tema per intensità e pressing
Possesso palla - Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda che allena intensità e velocità di esecuzione, la finalizzazione ed il pressing -
Tattica
Possesso palla - 6 contro 3
Possesso palla - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per velocizzare le componenti atletiche,tecniche, cognitive nello sviluppo del gioco