I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"

Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy"

Obiettivo:
Materiale
  • 12 coni
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 25x20 metri
  • Giocatori: 10
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 4 serie per ogni giocatore
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
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