Materiale
- 2 coni
- 6 ostacoli (over)
- 8 paletti
- Palloni
- 7 casacche
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: almeno 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 7 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Circuito tecnico-motorio che allena le capacità motorie, la rapidità e finalizzazione in porta
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