Small-sided Game 5 contro 5

Obiettivo:

Riaggressione

Tattica

Materiale

Cinesini
5 casacche
2 porte
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 25x20 metri
Giocatori: 10 + 2 portieri
Tempo di svolgimento: 20 minuti
Numero di serie: 5 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie

Sommario

SSG per allenare la riconquista immediata della palla

Obiettivi Secondari

Trasmissione, Controllo orientato, Smarcamento, Conclusione, Possesso palla, Pressing, Pressione, Transizioni

Organizzazione

Creare un rettangolo di 25x20 metri. Al centro di ciascun lato corto posizionare una porta. Formare due squadre da sei giocatrici, un portiere più cinque di movimento.

Descrizione

Small-sided Game con una situazione di gioco 5 contro 5
Il gol vale doppio se riconquisto palla nella metà campo avversaria

Varianti

Si gioca a due tocchi per favorire il controllo orientato
Il portiere non può bloccare la palla, ma solo respingerla (in questo modo alleniamo le calciatrici ad attaccare forte la ribattuta)

Temi per l'allenatore

Stimolare la riconquista immediata della palla
Stimolare le giocatrici a sviluppare un possesso palla ad alti ritmi per non dare il tempo ai difensori di chiudere le linee di passaggio

Scopri gli altri esercizi della seduta di allenamento incentrata sul controllo orientato e la riagressione

Difficoltà:

Categoria:

Tattica

Età:

Juniores-Berretti-Primavera

Tag:

Rubrica:

Valentina De Risi

Valentina De Risi è allenatrice dell’US Salernitana femminile, Responsabile nazionale Calcio femminile per l’Associazione Italiana Allenatori Calcio e docente per i corsi UEFA B e UEFA C presso il Settore Tecnico Coverciano Calcio femminile.

È autrice di numerose pubblicazioni a tema calcio femminile.