Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1 | YouCoach Salta al contenuto principale

Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1

  
Obiettivo
1 contro 1
Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1
Materiale
  • 4 paletti
  • 2 nastri
  • 8 cinesini
  • 1 porta
  • 2 porticine
  • Casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: quadrato 10x10 metri, rettangolo 15x20 metri
  • Giocatori: 8 + 1 portiere
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Circuito tecnico-motorio in dominio palla più situazione di 1 contro 1 e tiro in porta con fase di transizione
 Capacità coordinative, Controllo orientato, Dominio della palla, Contrasto, Dribbling, Passaggio, Tiro in porta, Presa di posizione, Difesa della porta, Intercetto
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