Esercizi calcio
In questa sezione di YouCoach puoi trovare esercizi di calcio e allenamenti di calcio. Le nostre proposte vengono raccolte dal nostro staff tecnico da allenatori, preparatori, match analyst, psicologi e mental coach, nutrizionisti e fisioterapisti professionisti e rielaborate per essere efficaci e di facile consultazione. A lato sulla destra le proposte possono essere filtrate per fascia di età (es. Esercizi pulcini calcio, Esercizi esordienti calcio) o per obiettivo (es. Tattica calcio, preparazione fisica calcio, tecnica calcio)
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Tattica
Small sided game - Doppio campo
Marcamento - In questa partita a tema alleniamo la difesa della porta, lo smarcamento e la ricerca della corretta finalizzazione -
Tattica
Partita per costruzione con il rombo basso e transizioni
Costruzione - Sviluppare la capacità di costruzione dal basso con i difensori centrali più play contro attaccanti: possesso palla, transizioni, finalizzazione -
Tattica
4-3-3: finalizzazione con esterno alto opposto che riceve accentrandosi
Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva con incrocio degli attaccanti e successiva imbucata per l'inserimento dell'esterno alto opposto -
Tattica
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Rimessa laterale a favore - Proposta di schema per rimessa laterale alta per il modulo 4-3-3; attaccante centrale incontro e successiva sponda per la conclusione dell'attaccante esterno -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Sviluppi offensivi - Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e attacco della profondità dei due esterni