Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Circuito Interval Training - Barcellona FC
Circuito fisico interval training per allenare forza e resistenza aerobica in fase di preparazione atletica
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi
Il codice palla
Esercitazione tattica per allenare la presa di ...
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Allenare la rapidità e la reazione con elementi...
Gioco di posizione 7 contro 7 + 5 jolly
Possesso palla con superiorità numerica e riagg...
Rondo 4 contro 2 - ricerca della profondità
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Partita 5 contro 5 più due jolly
Partita per sviluppare le capacità decisionali ...
2 + portiere contro 1: costruzione e ricerca del gol immediato - Ajax AFC
Situazione semplificata: due difensori e un por...
4 contro 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Circuito con scambi, 1 contro 1 e tiro
Esercitazione tecnico-tattica con elementi cond...
Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno
Partita a tema con conclusione dopo gioco a mur...
Lo sviluppo della forza nel settore giovanile
Come sviluppare la forza a carico naturale nei ...
Small-sided Game: Il pentagono
Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
Specific integrated strength
Circuito tecnico-motorio di forza funzionale, s...
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Libera le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Rondo 3 contro 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
Rondo in spazi ridotti che allena lo smarcament...
Passaggio - Real Madrid CF
Esercizio per allenare il passaggio e le catene...
Dal 3 contro 1 al 2 contro 1
Esercitazione situazionale per allenare princip...
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
Proposta di esercizio tecnico per migliorare te...
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare
Finalizzare con situazione di attacco laterale ...
Portare la palla in meta con occupazione dei cinque canali
Esercitazione situazionale di possesso palla pe...
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Gioco condizionato per sviluppare il possesso p...
Partita a tema: attacco della profondità velocemente
Partita a tema con ripartenze, transizioni velo...
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
Partita a tema attacco contro difesa con lavoro...
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