Attivazione tecnica con vertici e appoggi
Esercizio per allenare la precisione e la forza del gesto tecnico della trasmissione
Obiettivo:
Materiale
- 14 cinesini
- 4 coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco 30x40 metri
- Giocatori: 8-10
- Durata: 28 minuti
- Numero di serie 4 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Obiettivi Secondari
Timing, Ricezione, Controllo orientato, Guida della palla, Comunicazione, Riscaldamento
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
