Prima squadra
Prima squadra
Combinazione offensiva per il 4-3-3: lungo-corto dell'esterno
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3, est...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: inserimento del centrocampista interno
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata per l'esterno opposto
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco porta da palla laterale
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Combinazione offensiva per il 4-3-1-2: trequartista incontro a ricevere tra le linee
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Schema per punizione laterale: attacco palla su primo palo
Proposta di schema per punizione laterale con d...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attaccante centrale incontro
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: dentro-fuori dell'esterno alto
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-...
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1 - Variante 1
Esercizio per l'attivazione fisica e mentale de...
Riscaldamento tecnico - Passaggi
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Riscaldamento: uno-due
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Riscaldamento - Torello 8 contro 2
Esercizio da svolgere in fase di riscaldamento ...
Riscaldamento - Andature di corsa in skip e rapidità
Esercizio di attivazione utile ad incrementare ...
Velocità e resistenza - La Giungla
Circuito di preparazione fisica, utile per velo...
Locus of control: utilizzare il successo e la sconfitta per ottenere dei benefici
Trarre vantaggio dalla percezione soggettiva de...
Stabilire gli obiettivi: la motivazione più efficace e duratura
La motivazione nel calcio è il fattore psicolog...
Capacità aerobica con diverse modalità di dribbling e tiro in porta
Esercizio utile ad allenare vari gesti tecnici ...
Tattica collettiva difensiva in fase di non possesso
Esercizio di tattica per migliorare i movimenti...
Uscita bassa in anticipo
Esercitazione che allena i portieri ad effettua...
Superare la paura di Vincere
Il mental coach Nicola Zema ci spiega come supe...
Soglia Anaerobica a secco e Partite a Pressione
Paolo Lazzarin ci spiega come effettuare un lav...
Il ruolo del mental coach nello sport!
Nicola Zema, coach e trainer professionista, ci...
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