Prima squadra
Prima squadra
Agilità, velocità e finalizzazione
Circuit training per agilità, rapidità e finali...
Guida della palla in velocità e sfida per il tiro in porta
Conduzione palla in velocità e situazione di 1 ...
Gara di velocità con finalizzazione
Esercitazione per allenare velocità e finalizza...
Gara di velocità con tiro in porta
Esercitazione per allenare velocità e tiro in p...
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC
Velocità e agilità nei cambi di direzione
Il pre-season nel futsal: come comporre una seduta di allenamento di calcio a 5 nel pre-campionato
Diamo una risposta alle 4 domande più comuni de...
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
Situazione semplificata funzionale per allenare...
Dall'intercetto alla ripartenza
Esercitazione situazionale di possesso per alle...
4 contro 2 in due triangoli
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento d...
6 contro 3 per il mantenimento della palla e la ricerca dell'uomo alle spalle
Possesso palla posizionale per la cura della te...
Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
Proposta da proporre durante la fase di attivaz...
Velocità specifica per il cambio gioco
Circuito di passaggi per allenare la velocità d...
Partita finale di futsal
Partita libera da svolgere nella fase finale di...
Forza orizzontale con cambi di direzione per ruoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
Seduta di allenamento completa per la Prima Squadra Calcio a 5
La gestione della superiorità numerica nel calc...
Defaticamento
Attività di defaticamento da svolgere al termin...
Gioco di riscaldamento: dalle mani ai piedi
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Diagonale: situazione semplificata
Esercizio di tecnica funzionale per allenare la...
Partita libera di futsal
Partita libera da svolgere in una seduta di all...
C'era una volta... il mondiale in Qatar: azioni offensive e tipologie di attacco
In questo ultimo articolo analizzeremo le azion...
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
Esercizio che allena i giocatori a prendere dec...
Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
Proposta di costruzione di gioco per il modulo ...
C'era una volta... il mondiale in Qatar: xG - Expected Goals
In questo nono articolo ci addentriamo nei terr...
C'era una volta... il mondiale in Qatar: i tiri in porta fatti e subiti
In questo ottavo articolo entriamo nel punto pi...
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