Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Recupero con mobilità articolare
Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Small sided game con obiettivo smarcamento dell...
Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Situazione semplificata utile a migliorare l'ef...
Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona
1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...
Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman
Proposta di schema da calcio d'angolo con battu...
Uscita bassa con salto sul nastro
Esercitazione che allena i portieri ad effettua...
Agilità e conduzione palla - Valencia CF
L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2
Seconda proposta di esercizio che insegna come ...
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC
Velocità e resistenza con successiva finalizzaz...
7 contro 7 con due porte
Gioco condizionato 7 contro 7 per il migliorame...
Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB
In questa esercitazione alleniamo la visione di...
Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1
Gioco condizionato per lo sviluppo del possesso...
Gioco aereo a punti
Gioco condizionato per i portieri che allena i ...
Circuito condizionale - La X
Con questa esercitazione alleniamo vari aspetti...
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Small-sided Game - 5 contro 5, gioco in ampiezza
Esercitazione utile ad allenare il possesso pal...
Gioco condizionato - 3 squadre
Allenare il possesso palla, movimento e l'inter...
Movimenti d'attacco alla profondità per il modulo 4-3-3
Esercizio tattico per allenare i movimenti d'at...
Possesso palla posizionato - I 2 rettangoli
L'esercizio prevede un possesso palla ad obiett...
Gioco semplificato - 3 contro 2
Allenare le situazioni difensive ed offensive i...
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