Allievi

Allievi

Esercizio propedeutico alle rotazioni e ai giochi di posizione

Esercizio per introdurre i concetti delle rotaz...
Tecnica Passaggio

Velocità e reazione mentale - FC Inter

Allenare velocità, rapidità e adattamento menta...
Preparazione Atletica Velocità

3 contro 3 + 2 jolly al centro

Esercitazione tattica per migliorare la collabo...
Tattica Triangolo

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e ...
Tecnica Guida della palla

Circuito Warm-up

Circuito tecnico motorio a stazioni multiple pe...
Preparazione Atletica Riscaldamento

Possesso palla 6 contro 6 con sviluppi di gioco in ampiezza

Possesso palla con sviluppo del gioco in ampiez...
Tattica Possesso palla

Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte

Migliorare la penetrazione in zona centrale ed ...
Tattica Conclusione

Rondo interconnesso

Gioco di posizione da proporre in fase di attiv...
Tecnica Capacità aerobica

Possesso palla 2 contro 3 + 4 sponde esterne

Situazione semplificata di possesso palla per a...
Tattica Possesso palla

Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly

Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno...
Tecnica Possesso palla

Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori

Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Tattica Attirare

Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione

Proposta di partita a tema
Tecnica Costruzione

Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare

Finalizzare con situazione di attacco laterale ...
Tecnica Dribbling di spalle

2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla

Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici d...
Tecnica Possesso palla

Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax

Esercizio per allenare la conduzione palla e il...
Tecnica Guida della palla

Guida e passaggio per stimolare la visione periferica

Proposta di esercizio tecnico per migliorare te...
Tecnica Passaggio

Fase difensiva a blocco basso contro il modulo 4-3-3

Allenare la fase difensiva contro il modulo 4-3-3
Tattica Pressione

Recupero difensivo, dribbling e tiro

Esercitazione per migliorare il dribbling, il r...
Tecnica 1 contro 1

Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione

Situazione semplificata di 1 contro 1 per allen...
Tattica Controllo e difesa della palla

Tre passaggi, dribbling e finalizzazione

Esercizio tecnico per il passaggio, il dribblin...
Tecnica Tiro in porta

Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro

Esercizio che migliora i giocatori ad eseguire ...
Tattica Attacco porta

Allenare il contrasto e il tiro in porta

Migliorare il contrasto diretto frontale-latera...
Tattica Contrasto

Tecnica funzionale: palla avanti, palla dietro e palla nello spazio per inserimento

Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con...
Tecnica Passaggio

Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata

Esercitazione situazionale con ricerca dell'amp...
Tecnica Traversone
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