Cross e finalizzazione - Tecnica applicata | YouCoach Salta al contenuto principale

Cross e finalizzazione - Tecnica applicata

Cross e finalizzazione - Tecnica applicata

 
Obiettivo
Materiale
  • 3 coni
  • Palloni
  • 4 paletti (sagome)
  • 1 porta regolamentare
Preparazione
  • Area di gioco: 45x25 metri
  • Giocatori: 12 + portiere
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 2 da 5 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione situazionale con ricerca dell'ampiezza e traversone oltre la linea difensiva per favorire la situazione di 1 contro 1 col portiere
Psicocinetica, Calciare, Collo piede, Conclusione
Organizzazione

Posizionare 4 paletti o sagome al limite dell'area, simulando una linea difensiva a 4. Disporre tre coni a 10 metri dal limite dell'area di rigore, suddividendo i giocatori nelle 3 corrispondenti file (come in figura). I giocatori della fila A con il pallone. Il portiere a difesa della porta.

Descrizione
  1. Il giocatore A passa la palla ad uno dei due compagni laterali, B o C (esempio in figura giocatore C)
  2. C effettua un controllo orientato
  3. Il giocatore C, cerca con un cross al di là della linea difensiva il giocatore B sul movimento in profondità
  4. B dopo un opportuno controllo finalizza l'azione con un tiro

Finita l'azione i giocatori invertono i ruoli di partenza.

 

Varianti
  1. Il giocatore effettua il cross oltre la linea difensiva di prima intenzione, modificando il tempo di inserimento del compagno laterale opposto
  2. Creare due Aree di gioco (una area Blu ed una Gialla) di 7x7 metri all'interno dell'area di rigore, in corrispondenza dei due palletti centrali, utilizzando 4 cinesini di colore corrispondente alla zona. Il giocatore A che effettua il passaggio deve chiamare il colore Giallo o Blu, indicando in quale zona esegue il passaggio filtrante. (Es. in figura "Giallo")

 

Temi per l'allenatore
  • Esercizio situazionale utile ad allenare il gesto tecnico del calciare contestualizzato ad una situazione di gioco
  • Il traversone deve essere eseguito al di là della linea dei difensori, con corrispondente movimento del laterale opposto eseguito con i corretti tempi d'inserimento
  • Nella prima situazione il giocatore deve inserirsi tra il paletto centrale ed il paletto laterale
  • Il giocatore, durante l'esecuzione del cross, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
  • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
  • Puntare l'attenzione sulla ricerca del gol senza mettere pressione all'attaccante

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