L'area del portiere
L'area del portiere
Sensibilizzazione
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi
Difficoltá:
Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Pulcini
Parate su tiri ravvicinati
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Tecnica di deviata
Esercizio per il ruolo del portiere utile ad al...
Possesso palla con scarico al portiere
Gioco di posizione con partecipazione attiva e ...
Partita per i portieri 3 contro 3
Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...
Cross semi-situazionali con disturbi
Esercitazione situazionale per allenare la tecn...
Cross semi-situazionali
Esercitazione situazionale per allenare la tecn...
Presa alta nei settori
Esercitazione con elementi di psicocinetica per...
Attivazione con percorso coordinativo e presa alta
Circuito coordinativo per i portieri da svolger...
Presa alta nel quadrato
Esercizio per i portieri per allenare la tecnic...
Allenamento per i Portieri U14
Una proposta di allenamento per i portieri U14 ...
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 3
Terza proposta di esercizio che allena come ins...
Gioco a sfide: tecnica di uscita bassa
Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Ricezione e trasmissione con tiro
Esercizio per il ruolo del portiere che allena ...
Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
Esercizio analitico per migliorare i portieri n...
Punto tempo tuffo
Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di...
Uscita alta con varianti
Esercitazione per migliorare le capacità dei po...
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...
Copertura porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1
Esercizio analitico per la tecnica del portiere...
Giochi combinati coordinativi e motori
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Partita per i portieri 3 contro 3
Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...
Capacità coordinative con parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto te...
Circuito coordinativo con elementi di tecnica individuale
Seconda proposta di circuito coordinativo abbin...
Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide
Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Trasmissione e ricezione a coppie
Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...
Pagine
- 1
- 2
- 3
- seguente ›
- ultima »
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
