2 contro 1
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Tattica
Cross e dribbling per la finalizzazione: la scelta
2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione -
Tattica
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Problem Solving - Situazioni a numeri ridotti e di breve durata per allenare la mobilità, le soluzioni rapide e la creatività per riuscire a finalizzare -
Tattica
Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
Conclusione - Esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta -
Tattica
4 contro 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
4 contro 2 - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su due zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione -
Tecnica
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1 -
Tattica
Dal 3 contro 1 al 2 contro 1
Superiorità numerica (attacco) - Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica -
Tecnica
Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1
Passaggio - Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1 -
Preparazione Atletica
Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica
Capacità aerobica - Esercitazione per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore -
Tattica
Gioco condizionato su tre zone
Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati