Ricezione
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Tattica
1 contro 1 con jolly e sponde laterali
Smarcamento - Possesso palla in superiorità numerica con due sponde laterali utile per il controllo orientato e il dai e vai in un contesto situazionale -
Tattica
1 contro 1 su stazione a triangolo
Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura -
Tecnica
Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla -
Tecnica
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tecnica del portiere
Portieri: tecnica di trasmissione palla e 1 contro 1
Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta -
Tecnica del portiere
Ricezione e trasmissione con tiro
Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere che allena il gesto tecnico della ricezione, del passaggio e la tecnica di parata -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercitazione che sviluppa la capacità di gioco in profondità e le transizioni -
Tattica
3 contro 2 volante con finalizzazione
Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva -
Tecnica
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
Tiro in porta - Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione -
Tattica
Possesso palla 6 contro 6
Possesso palla - Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione