Preparazione atletica

Mobilità articolare - Circuito a stazioni con esercizi di mobilità da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per prevenire gli infortuni

Preparazione Fisica - Il nostro software TrainingLoad Monitoring è stato utilizzato dallo staff di Fabio Ripert, preparatore atletico della Prima Squadra dell'Inter di Simone Inzaghi

Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo

Capacità anaerobica lattacida - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento lattacido

Reattività neuromuscolare - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza

Resistenza aerobica - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico

Preparazione Fisica - In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'allenamento della parte superiore del corpo per i calciatori moderni, evidenziando i benefici e fornendo linee guida per programmi di allenamento efficaci

Formazione - Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoriche del bio-banding? Come si identificano gli stadi di crescita nei calciatori? Lo scopriamo in questo articolo!

Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati

Forza - Circuito a stazioni con esercizi di forza da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per prevenire gli infortuni