Attività di base
Attività di base
Smarcamento - Small-Sided Game per allenare la costruzione in superiorità numerica e la creazione di azioni rapide |
Possesso palla - Gioco di posizione per allenare la gestione del possesso palla sotto pressione |
Lettura traiettorie - Esercizio da utilizzare in fase di attivazione utile ad allenare la lettura delle traiettorie e il gioco aereo |
Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione |
1 contro 1 - Esercitazione per allenare la situazione di 1 contro 1 |
Collaborazione - Partita a tema per l'attività di base per migliorare le strategie tra compagni per sorprendere gli avversari |
Giochi attività di base - Cosa sono i giochi popolari? Come possiamo utilizzarli nel settore giovanile? Vediamo una proposta di allenamento! |
Giochi attività di base - Cosa sono i giochi popolari? Come possiamo utilizzarli nel calcio? Scopriamolo in questo articolo! |
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali |
Capacità anaerobica - SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze (numero di serie e ripetizioni, dimensioni del campo, numero di giocatori, maggiore attenzione alla mobilità articolare e alla resistenza) |