A10 - Spostamento e raccolta

Materiale

1 delimitatore
Porta
Palloni

Preparazione

Area di gioco: area di rigore
Giocatori: 2
Tempo di svolgimento: 8 minuti

Organizzazione

P1 parte dal limite dell'area di porta in posizione centrale, P2 (in possesso di una palla) si posiziona in diagonale, all'interno dell'area di rigore.

Descrizione

Si effettua un'attività di tiri e parate tra coppie di portieri.

Regole

P1 che parte dal centro dell'area di porta, dopo essersi spostato in diagonale all'indietro, deve cercare di intercettare una conclusione in porta effettuata dal compagno P2 in possesso del pallone.
La palla dev'essere calciata in porta con forza e deve battere davanti ai piedi di P1 incaricato di parare.
Dopo 4 minuti di attività si cambia il lato dal quale viene effettuato il tiro in porta.
Dopo ogni parata si invertono i compiti dei due portieri.
Chi calcia in porta effettua il tiro utilizzando in modo alternato entrambi i piedi.

Varianti

Adattamenti numerici:

1 portiere presente, la proposta viene svolta dall'allenatore dei portieri.
3 portieri presenti, si posiziona un portiere in coda a P2 e dopo ogni azione si cambia posizione.
5 portiere presenti, dividere in due gruppi e seguire le indicazioni per il gruppo da 3 portieri, dopo 2' cambiare il gruppo da 3 così da garantire a tutti lo stesso impegno motorio ed esperienziale.
6 portieri presenti, dividere in due gruppi e seguire le indicazioni per il gruppo da 3 portieri.

Temi per l'allenatore

Comportamenti privilegiati

Esegue uno spostamento rapido e con i piedi radenti al terreno guardando sempre il pallone;
Esegue la raccolta in modo efficace avvicinando il busto al pallone piegando le gambe.

Difficoltà:

Età:

Tag:

Evolution Programme - Portieri calcio a 11

Programma di sviluppo territoriale (CFT)