S5 - Uscita alta su cross laterale e trasmissione al giocatore con postura aperta
Materiale
- Porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: area di rigore
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
P1 si posizione al centro della porta, pronto per un'uscita alta in presa della palla. P2 si posiziona all'esterno dell'area di rigore con un pallone. P3 e P4 si posizionano oltre al lato opposto rispetto a quello in cui si trova P2 (uno più vicino alla linea di fondo campo e l'altro più alto, nei pressi del limite dell'area di rigore).
Descrizione
Si esegue un'attività di uscita alta in presa della palla da parte di P1 e rilancio verso P3 o P4.
Regole
- Il rilancio da parte di P1 può essere eseguito "a bilanciere" se rivolto al compagno più distante, oppure "dal basso" se indirizzato al compagno più vicino.
- P3 e P4 non hanno l'obbligo di partecipare ad ogni azione, attraverso la postura del proprio corpo: chiusa (girato di schiena) oppure aperta (guardando palla e campo) fanno capire a P1 se possono ricevere o meno il suo passaggio.
- Dopo 2 azioni si cambiano i ruoli di gioco. Dopo 4 minuti si cambia il lato di esecuzione dell'attività prevista.
Varianti
- Cambiare la posizione di P3 e P4, per esempio nella zona centrale.
Varianti
Adattamenti numerici:
- 1 portiere presente, l'attività viene svolta dall'allenatore dei portieri con il coinvolgimento dei giocatori di movimento.
- 2 portieri presenti, l'attività viene svolta dall'allenatore dei portieri con il coinvolgimento dei giocatori di movimento.
- 3 portieri presenti, l'attività viene svolta dall'allenatore dei portieri.
- 5 portieri presenti, P5 viene posizionato al limite dell'area di porta in disturbo sull'uscita di P1.
- 6 portieri presenti, P6 si posiziona in porta e si alterna ogni due azioni con P1. Ogni 6 azioni si invertono i ruoli.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati
- Riconoscere rapidamente il compagno che assume la postura corretta per ricevere palla;
- Riuscire a differenziare con efficacia il tipo di lancio e la forza dello stesso a secondo della distanza alla quale si trova il proprio compagno.
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